Рецепты

Ингредиенты: Куриное филе — 150 г Кабачок (средний) — 1 шт. Помидоры черри — 100 г Чеснок — 1 зубчик Сливки 10% —

Ингредиенты: Гречневая крупа — 240 г Лук репчатый — 1 шт. (80 г) Капуста белокочанная — 120 г Морковь — 80 г Соль, перец чёрный

Вес торта — 950 г Диаметр — 16 см Подсластитель — Prebiosweet Fibre (1 г подсластителя эквивалентен 10 г сахара) Ингредиенты для бисквита

Ингредиенты: Овсяные хлопья — 200 г Кефир — 250 мл Цельнозерновая мука — 3 ст. л. Яйца — 2 шт. Сухофрукты (курага, изюм, сушеная

Выход — 880 г Ингредиенты: Скумбрия (очищенная) — 2 шт. (880 г) Апельсин — 150 г Розмарин — по вкусу Кориандр молотый —

Ингредиенты: Тушки кальмаров — 250 г Яйца (отварные) — 2 шт. Огурец (свежий) — 250 г Зеленый лук — 15 г Соль —

Десерты из творога содержат кальций и белок. Они низкокалорийны, полезны и быстро насыщают. Для приготовления этого десерта берите морковь только сладких сортов.

Ингредиенты (на 9 кексов): Морковь — 1 шт. (120 г) Яблоко (очищенное) — 1 шт. (170 г) Яйца — 2 шт. Кокосовый сахар (тростниковый сахар) —

Ингредиенты: Яйца — 2 шт. Кефир — 2 ст. л. Миндальная мука — 3 ст. л. Псиллиум — 1 ч. л. Соль — 1 щепотка Сода —

Ингредиенты: Фарш (у меня свино-говяжий) — 400 г Овощная смесь — 400 г Овсяные хлопья (долгой варки) — 2 ст. л. Яйцо —