Подборки

Гречка, популярный компонент многих блюд для худеющих. Из нее готовят гарниры, начинки, вторые и первые блюда, запеканки, разнообразные каши и закуски.

Овсяная крупа – одна из самых полезных и питательных круп, поэтому не удивительно, что все знают, как полезно есть овсянку. В ней около 12% белка, 65%

Домашние конфеты, приготовленные из правильно подобранных ингредиентов, намного полезнее и вкуснее покупных. В них гораздо меньше калорий, отсутствует

Многие блюда можно адаптировать для диеты, заменив жирные и вредные компоненты диетическими и полезными. Это касается и голубцов – правильно приготовленные

Рецепты Шикарное диетическое блюдо из курицы и цветной капусты, которое можно смело подавать на любой праздничный стол. 144 ккал Просмотров: 1515 Ароматный

Чечевица — это бобовая культура с большим содержанием белка, клетчатки, витаминов, микро- и макроэлементов. Растительный белок хорошо утоляет голод, а

Рецепты Давайте приготовим очень мягкие и нежные диетические сырники без масла и сахара в духовке. 152 ккал Просмотров: 1637 Завтрак для тех, кто любит

«Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу». Считается, что эту поговорку придумал знаменитый русский полководец. Суворов Александр