Подборка полезных диетических завтраков (Часть 2)

Рецепты

Давайте приготовим очень мягкие и нежные диетические сырники без масла и сахара в духовке. 152 ккал

Просмотров:

1637 Завтрак для тех, кто любит поспать подольше или просто хочет сэкономить время с утра — ленивая овсянка в банке. Это очень просто, вкусно, сытно и питательно. 142 ккал

Просмотров:

1697 Простые в приготовлении рулетики с творогом и бананом станут отличным завтраком, десертом или перекусом. 146 ккал

Просмотров:

2546 Сочный, свежий, ароматный и очень нежный омлет с кабачком и сельдереем, который станет прекрасным вариантом для вкусного и полезного завтрака. 115 ккал

Просмотров:

1196 Получаются пышные, воздушные и очень нежные тыквенные оладушки с тонким тыквенно-ванильным ароматом. 134 ккал

Просмотров:

1424 Смаженица — это блюдо балканской кухни в виде лепешки из творога и брынзы, которую готовят на сковороде. Это очень сытный, вкусный и весьма полезный завтрак, который готовится за считанные минуты. 176 ккал

Просмотров:

2882 Очень простой рецепт творожно-кокосовых кексов, которые при выпечке хорошо поднимаются и получаются очень нежными и воздушными. 198 ккал

Просмотров:

4014 Нежные и воздушные оладьи с приятным яблочным вкусом прекрасно подойдут на завтрак. Готовятся они очень просто и быстро. 151 ккал

Просмотров:

1712 Сегодня мы приготовим диетический овсяноблин, а также покажем три варианта начинки для него — две сладких и одну несладкую. 192 ккал

Просмотров:

5785 Лепешки из красной чечевицы получаются очень вкусные и ароматные, эластичные и достаточно упругие. Из них можно делать диетические бутерброды с разными начинками. 205 ккал

Просмотров:

7417 Сегодня вы узнаете, как приготовить низкоуглеводные и относительно низкокалорийные хачапури по-аджарски с сыром и творогом в духовке. 200 ккал

Просмотров:

3181 Шакшука — блюдо из яиц, жаренных в соусе из помидоров, перца, лукa и приправ. Блюдо входит в кухню Израиля и большинства арабских стран. 81 ккал

Просмотров:

1609 Получается сытное, вкусное и полезное блюдо, которое подойдет для любого приёма пищи. 173 ккал

Просмотров:

2565 Очень нежные и сочные за счет кабачка сырники станут прекрасным вариантом завтрака или полезного перекуса. 151 ккал

Просмотров:

1191 Это очень вкусные, нежные, сочные и в меру сладкие творожные булочки с персиком внутри. 189 ккал

Просмотров:

1177 Смузи на завтрак — это невероятно вкусно и полезно! Ягоды, фрукты, льняное масло — все это дает нам колоссальный заряд энергии и витаминов!

Читайте также  Диетический ужин - подборка вкусных рецептов (Часть 2)

Просмотров:

4346 Простой в приготовлении, очень полезный и вкусный диетический десерт из молока с семенами чиа, бананом и ягодами. 110 ккал

Просмотров:

2220 Конечно же, это не настоящий хачапури, но красивая подача и визуализация напоминает именно это блюдо. 143 ккал

Просмотров:

6343 Очень простой рецепт яблочных оладушек, которые прекрасно подойдут для вкусного и полезного завтрака. 167 ккал

Просмотров:

2566 Белоснежный творожный рулет с большим количеством яркой начинки из любимых сухофруктов. Текстура рулета кремообразная и очень нежная. 166 ккал

Просмотров:

1436 Сырники из творога с капустой готовятся очень просто, получаются нежными и ароматными, содержат минимум калорий и прекрасно насыщают. 116 ккал

Просмотров:

2617 Сегодня приготовим замечательный белковый перекус — блинчики из куриного фарша с домашним чесночным соусом. 122 ккал

Просмотров:

3080 Яичный блин с консервированной горбушей, сыром и помидором, очень просто готовится и отлично подходит для завтрака или перекуса. 138 ккал

Просмотров:

2135 Это самый простой рецепт пиццы. Для нее не нужно готовить тесто, мы просто выкладываем все ингредиенты на сковороду. А результат — низкоуглеводная, высокобелковая и очень вкусная пицца. 176 ккал

Просмотров:

3704 И без духовки можно приготовить отличную запеканку. Она легко вынимается из сковороды, хорошо держит форму и получается очень нежной и вкусной. 97 ккал

Просмотров:

3856 Омлет с кабачком и зеленым луком отлично подойдёт для вкусного, сытного и полезного завтрака. 101 ккал

Просмотров:

2852 Белковая пицца на основе из куриного филе получается сочной, очень вкусной и сытной. В ней минимальное содержание калорий, поэтому она идеально подойдет для всех худеющих. 118 ккал

Просмотров:

4988 Давайте приготовим румяные и ароматные сочники с творогом. Это очень вкусное лакомство с высоким содержанием белка. 227 ккал

Просмотров:

3658 Нежные, румяные, золотистые оладушки из пекинской капусты на сковороде. Рецепт очень простой, а результат восхитительный. 102 ккал

Просмотров:

4592 Корзинки из овсянки и банана — это быстро, полезно и очень вкусно. Их можно подавать с разными начинками и использовать для приготовления завтрака, перекуса или десерта. 192 ккал

Просмотров:

5209 Блины на молоке с сыром и укропом — это очень вкусно, просто и быстро. Они подойдут и для обычного завтрака, так как готовятся очень быстро, и для перекуса в течение дня. 195 ккал

Просмотров:

3570 Предлагаем приготовить тонкие яблочные блинчики на сковороде. Они очень нежные и ароматные. Хороши как в теплом, так и в холодном виде. 161 ккал

Читайте также  Блюда с бананами - подборка диетических рецептов

Просмотров:

3416 Блюдо получается полезным, ярким, вкусным, низкокалорийным и сытным. Что еще нужно для отличного начала дня? 78 ккал

Просмотров:

3020 Готовим в духовке вкусный, сытный и полезный завтрак с сыром, овсянкой и яйцами. 156 ккал

Просмотров:

8347 Очень простые в приготовлении, тоненькие и нежные диетические блинчики, в которых содержится всего 107 ккал. 107 ккал

Просмотров:

8845 Смотрите также Здесь большой выбор рецептов диетических блюд, которые отлично подходят для полезного завтрака.

Просмотров:

49424 Третья подборка полезных рецептов диетических блюд, которые прекрасно подойдут на завтрак для худеющих.

Просмотров:

3487 Сегодня вы узнаете, из чего должен состоять завтрак для людей, стремящихся избавиться от лишнего веса.

Просмотров:

3503 Нам с детства внушают, что завтрак это самый важный прием пищи. И это действительно так. Но что конкретно можно, а что нельзя кушать из утреннего рациона? Это серьезный вопрос.

Просмотров:

4483 Три очень вкусных и простых рецепта полезных завтраков для похудения, которые вы сможете приготовить за 5 минут.

Просмотров:

7088 У нас здесь три новых рецепта хорошо сбалансированных завтраков для сытного и вкусного начала дня.

Просмотров:

11066
Источник: receptor.top

savefrom-net