Гречка, популярный компонент многих блюд для худеющих. Из нее готовят гарниры, начинки, вторые и первые блюда, запеканки, разнообразные каши и закуски. На основе гречки составляют целые диеты, многими из которых пользуются отечественные и зарубежные звезды. Воспользуйтесь нашими проверенными рецептами блюд из гречневой крупы, которые помогут вам в процессе похудения, а также разнообразят ваш повседневный рацион питания.
Рецепты
Быстрый вариант вкусного и полезного обеда или ужина для всей семьи. 90 ккал
Просмотров:
1574 Бюджетное, вкусное, полезное диетическое блюдо, которое готовится очень просто. Нужно лишь всё смешать в рукаве и отправить в духовку. 96 ккал
Просмотров:
2956 Простое в приготовлении блюдо из доступных продуктов, которое отлично подойдет для полноценного обеда или ужина для всей семьи. 183 ккал
Просмотров:
996 Сегодня у нас простое, бюджетное, сытное и полезное блюдо из гречневой крупы с овощами в духовке. 121 ккал
Просмотров:
92 Гречка по-бакински — это прекрасное диетическое блюдо из гречневой крупы с овощами, которое можно подавать как гарнир к мясу или как самостоятельное блюдо. 90 ккал
Просмотров:
2412 Постные тефтели из гречки в томатном соусе придутся по вкусу всем, кто следит за своей фигурой, а также желает разнообразить своё меню. 77 ккал
Просмотров:
12772 Получаются в меру сладкие гречаники с уравновешенным вкусом банана и гречки. Такое блюдо отлично подойдет на завтрак. Готовится оно просто и быстро. 135 ккал
Просмотров:
921 Аппетитная гречка с куриным филе и овощами под сыром в духовке. Это отличное диетическое блюдо для повседневного обеда или ужина. 93 ккал
Просмотров:
2013 Запеканка из куриной печени очень вкусное и полезное блюдо, а сегодня мы хотим предложить вам рецепт такой запеканки с гречкой, морковью и сыром. 153 ккал
Просмотров:
3036 Ароматная, распаренная и пушистая гречка, в дополнении с квашеной капустой и курицей, делают это блюдо отличным выбором для семейного обеда или ужина. 129 ккал
Просмотров:
4558 Максимально простой рецепт вкусного и полезного горячего блюда в духовке, в котором все продукты запекаются в одной посуде. 110 ккал
Просмотров:
6270 Этот боул состоит из полезных продуктов, он богат витаминами и полезными жирами из авокадо. Блюдо хорошо насыщает и подходит для худеющих. 142 ккал
Просмотров:
1167 Гречку по-купечески всегда готовлю на обед. Получается вкусное, сытное, а самое главное — полезное блюдо. 116 ккал
Просмотров:
15032 Отличное диетическое блюдо для всей семьи. Это хороший выбор для вкусного и полезного обеда или ужина. 90 ккал
Просмотров:
19925 Смотрите также Сегодняшняя статья будет посвящена всеми любимому злаку, а именно — гречке. Мы расскажем, откуда она взялась, какие бывают виды гречки и в чем ее польза для организма человека.
Просмотров:
640
Источник:
